Những món ăn “đại kỵ” trong ngày Tết đen đủi cả năm

#huyetap #caohuyetap #huyetapcaonnChuyên gia khuyến cáo người huyết áp cao nên ăn chế độ Năng lượng: 35Kcal/kg cân nặng/ngày.nnNgười thừa cân và béo phì thì cần ít hơn để giảm cân vì giảm cân là một yếu tố hạ huyết áp rất có hiệu quả. Bởi béo phì và cao huyết áp có thể tăng gánh nặng làm việc của tim.nn- Người bệnh cao huyết áp nên ăn thực phẩm giàu kali, calci mà ít natri. Bởi, bữa ăn ít natri giàu kali càng có tác dụng tốt để giảm huyết áp, cũng như thúc đẩy việc bài tiết cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu, có tác dụng lợi tiểu tốt, cũng như giúp cải thiện khả năng co bóp của cơ tim.nnNhững thực phẩm chứa nhiều kali gồm khoai tây, khoai môn, cà tím, chuối.nnThức ăn chứa nhiều canxi gồm chuối, nước trái cây, canh thịt…nn- Huyết áp cao nên thực phẩm chế biến dạng lương thô, chỉ sơ chế, như: yến mạch, kiều mạch, hạt bắp, mì đạt chuẩn…nn- Chế độ ăn nhiều rau củ màu xanh và trái câynnRau màu xanh đậm cũng là thực phẩm giàu kali, tốt để ức chế natri trong cơ thể. Người huyết áp cao nên ăn rau diếp cá, rau xà lách, rau cải xoăn, củ cải xanh, cải rổ, rau chân vịt.nnCác loại quả thì nên ưu tiên quả mọng nước như mâm xôi, dâu tây… bởi sẽ giàu flavonoids có thể ngăn ngừa huyết áp cao và hạ huyết áp. nn- Cao huyết áp nên ăn thực phẩm giàu canxi như sữa đậu nành, rau cải, cần tây, nấm, mộc nhĩ, tảo… Thiếu hụt canxi cũng sẽ không tốt cho người mắc bệnh này.nn- Người cao huyết áp nên ăn đồ biển chứa nhiều iod như rau câu, sứa biển, tôm tép, tảo biển… để tránh bị xơ cứng động mạch.nnHuyết áp cao không nên ăn gì?nn- Hạn chế hấp thu thực phẩm nhiều chất béo động vậtnn- Hạn chế hấp thu muốinn- Cao huyết áp nên kiêng nội tạng động vậtnn- Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, thịt xông khói, xúc xích, mì ăn liền… nn- Người bị Cao huyết áp nên kiêng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… nnTăng huyết áp ở giai đoạn khởi phát thường khó phát hiện. Người bệnh chỉ phát hiện bệnh khi đến phòng khám thăm khám hoặc gặp một số biến chứng nguy hiểm. Hiện Trung tâm tim mạch, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec đang có gói khám Tăng huyết áp nâng cao. Tại đây, khách hàng sẽ được khám chuyên khoa Nội tim mạch, được làm các xét nghiệm quan trọng để tầm soát các nguy cơ về tim mạch, trong đó có huyết áp cao, với hệ thống máy móc hiện đại, và đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.n nLiên hệ hotline các bệnh viện Vinmec trên toàn quốc hoặc truy cập website www.vinmec.com để biết thêm thông tin.nnTrong tháng 4 u00265/2021, khi có nhu cầu khám tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Khách hàng sẽ được hưởng ưu đãi kép:n- Miễn phí khám và giảm giá 50% gói sàng lọc tim mạchn+ Gói sàng lọc tim mạch cơ bản n+ Gói khám tăng huyết áp n+ Gói khám suy tim n+ Gói khám bệnh mạch vành n+ Gói khám tim mạch toàn diệnnn- Nếu có chỉ định điều trị bằng các phương pháp sau đây, Khách hàng sẽ tiếp tục được hỗ trợ 50% chi phí chữa bệnh. nCác kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City gồm:n+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)n+ Sửa van hai lá qua đường ống thôngn+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graftn+ Mổ bắc cầu chủ vànhn+ Mổ van timn+ Mổ tim bẩm sinhn+ Chụp, nong, đặt stent mạch vành (đặt 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành)n- Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park gồm:n+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)n+ Sửa van hai lá qua đường ống thôngn+ Đặt máy tạo nhịp không dâyn+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graftn+ Bít tiểu nhĩn+ Mổ van hai lá n+ Mổ đóng thông liên nhĩn+ Mổ bắc cầu chủ vànhn – Kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng và Vinmec Hạ Long là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 3 stent, nong mạch vành).n- Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 1, 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành) .nnLưu ý:n- Chương trình chỉ áp dụng đối với khách hàng lần đầu điều trị bằng các phương pháp trên tại Vinmecn- Chương trình trợ giá không bao gồm: Chi phí ăn ở, đi lại; phí tái khám; các xét nghiệm/chụp chiếu chuyên sâu được chỉ định (nếu có) trước khi nhập viện điều trị và tái khám sau khi ra viện.nnĐăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tạinhttp://vinmec.com/?telehealth

11 Món Ăn Cấm Ăn Vào Mùng 1 Nếu Không Muốn Xui Xẻo Tiền Bạc Đội Nón Ra ĐI – Bất Ngờ Số 8 Ai Cũng ĂnnNội dung: Theo quan niệm của người Phương Đông chúng ta thì Mùng Một âm lịch đầu tháng hay đầu năm được coi là thời điểmnthiêng liêng khởi đầu của mọi việc. Vì vậy, cả năm hay cả tháng có suôn sẻ thuận lợi, phát tài phát lộc hay không đều phụ thuộc vào ngày mùng 1 diễn ra như thế nào.nn——————————————————n✅ Đăng ký kênh PHÚ QUÝ TÀI LỘC

VTC16 | CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNGnChế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bệnh nhân tiểu kiểm soát được lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng, tránh yếu tố nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu cao.n#VTC16 #tieuduong #duonghuyet #bienchungtieuduongn——————————————nKênh Nông nghiệp – Nông thôn – Nông dân (VTC16) n* Đăng ký: https://www.youtube.com/channel/UCZnhEIF8a5Uv4GMPwT6KafQ?sub_confirmation=1n* Facebook: https://www.facebook.com/kenhvtc16n* Website: https://portal.vtc.gov.vn/kenh/vtc16n* Tổng Đài: 1900.6145 n* Địa chỉ: Tầng 8, Tòa nhà VTC số 23 Lạc Trung, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội.

VTC Now | Trong quá trình điều trị bệnh ung thư rất nhiều người mắc bệnh không được chăm sóc dinh dưỡng đúng cách gây ra các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đối với bệnh nhân ung thư, việc cân nhắc, lựa chọn các thực phẩm trong thực đơn dinh dưỡng là một điều rất cần thiết.

#vinmec #suckhoe #sức_khỏe #songkhoe #sống_khỏe #covid #dichcovidnnBệnh nhân COVID-19 có thể bị sốt nhiễm trùng, suy hô hấp trong một khoảng thời gian dài. Các cơ quan hô hấp, tiêu hóa bị suy yếu có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau ảnh hưởng tới sức đề kháng, đáp ứng miễn dịch. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho F0 mới khỏi bệnh COVID-19 không chỉ cần để duy trì các hoạt động chức năng của cơ thể mà tham gia củng cố các hàng rào bảo vệ sức khỏe cho bạn.nnĐăng ký khám các triệu chứng Hậu covid-19 tại: https://bit.ly/3w3qGqp hoặc Hotline: 1900 232389 (nhấn phím 0)nnĐăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tạinhttp://vinmec.com/?telehealthn“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : https://www.youtube.com/channel/UCuqt nLiên hệ với Vinmec: nFanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/ nWebsite: https://www.vinmec.com nTikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmecnHệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:nhttps://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/ n———————— nBản quyền thuộc về Vinmec nCopyright by Vinmec ☞ Do not Reup